艾宾浩斯记忆曲线
效果让记忆「记得住、忘得慢」
德国心理学家艾宾浩斯提出遗忘先快后慢的规律，按节点复习可显著提升长时记忆留存率。
WHAT WE DO
我们如何帮到孩子
围绕一项核心服务，拆成清晰、可落地的动作。
专注力与抗干扰训练
短时与长时记忆策略
元认知与思维模型
稳定学习习惯的落地养成
PROCESS
服务流程
标准化的步骤，让每一步都有迹可循。
01
学情诊断
先测评、后开方，找到卡点所在。
02
能力搭建
针对卡点做结构化训练，一次一项。
03
习惯固化
把方法落到每日作息，形成自动反应。
04
复盘迭代
阶段性复测，动态调整训练重点。
SCIENCE-BASED
科学有据的方法
每种方法，都对应有据可循的学习科学原理，让训练不靠感觉。
费曼学习法
效果把知识真正「讲懂、讲透」
以教代学、主动输出，能倒逼理解，是认知科学验证的高效学习方式。
番茄工作法 + 专注节律
效果提升单次专注时长
将任务切分为 25 分钟单元并规律休息，降低启动成本、延长有效专注。
FAQ
你可能想问
把常见的疑问先说清楚。
孩子坐不住，也能练吗？
可以。注意力训练是循序渐进的，我们会先评估注意类型，再用分解任务 + 即时反馈逐步拉长专注时长。
多久能看到变化？
专注时长与习惯类指标通常 4–8 周可见改善，能力类指标建议坚持一个完整周期并阶段性复测。